Przygotowałam dla Was przepis na placuszki owsiane. Wiem, że jest tego w internecie pełno, ale ja do niego nie zaglądałam. Zrobiłam z pamięci używając tylko trzech składników. Nie jestem odkrywcą tego dania, taką wersję robiłam po raz pierwszy w życiu, ale polecam chociażby ze względu, że jest bardzo syta! Osoby na diecie bez żadnych przeszkód mogą zajadać się nimi codziennie. Najlepsze są na śniadanie.
SKŁADNIKI:
- banan
- jajko
- płatki
owsiane
JAK ZROBIĆ?
Banana zmiksuj na jednolitą masę, wrzuć płatki owsiane, dodaj jajko i dokładnie wymieszaj.
Patelnię teflonową delikatnie posmaruj odrobiną oliwy z oliwek i podgrzej.
Łyżką nakładaj małe porcje zrobionej papki. Smaż ok.1/2 minuty i obróć.
Całość możecie podawać z owocami, lub do tego szklankę soku.
SMACZNEGO! :)
piszcie, jak wypróbujecie.
Pychotka!
OdpowiedzUsuń☼nikoletta-blog.blogspot.com☼