ryż z jogurtem i owocami

Hej kochani! ♥ właśnie teraz uświadomiłam sobie jak bardzo tęskniłam

za blogiem i pisaniem tutaj.. Żałuję, że nie wykorzystałam ferii, aby 

zrobić coś w tym kierunku. Wiele razy chciałam, lecz przekładałam z 

dnia na dzień, aż tu proszę.. w poniedziałek do szkoły i dwa sprawdziany 

na dzień dobry. Trzeba będzie wrócić do rzeczywistości i nie mam pojęcia

jak to zrobię.. Póki co moje życie toczy się wokół siłowni, prawie codziennie

tam chodzę i weszło mi to w nawyk. Wczoraj nie dało się nie zauważyć, że

jest tłusty czwartek. Miliony postów na facebooku, pytania na asku, radio,

telewizja.. Wszędzie było o tym głośno. Ja odmówiłam sobie pączka i poszłam

zrobić dobry trening z czego jestem dumna, a inni niech sobie mówią co chcą.

Dzisiaj piątek 13-tego i przesądy to tak trochę jakby wierzyć w bajki, lecz

rano miałam duuuży problem z telefonem i myślałam, że będę musiała

lecieć do jakiegoś komisu, bo żadne sposoby nie działały, lecz po  kilku

godzinach główkowania udało mi się coś z tym zrobić, uff. Dlatego aż

się boję jak będzie wyglądała reszta dnia, bo poranek póki co nie był ciekawy. 

ALE nawiązując do tematu posta, to chciałam pokazać Wam pomysł

na śniadanie na ciepło. Być może ktoś z Was miał już okazję jeść coś 

takiego, lecz mi zdarzyło się po raz pierwszy i chyba jednak wolę 

ryż w wersji na słono. 

POTRZEBUJESZ:

* miseczka ryżu

* mały jogurt naturalny

* 1 banan

* maliny, jabłka lub inne 

ulubione owoce

* otręby owsiane

Ugotuj ryż. Dodaj do niego jogurt i pokrojonego banana. Wybrane 

przez Ciebie owoce zmiksuj, aby utworzyły delikatny mus. Polej

nim ryż z bananami + całość posyp otrębami.

Jak widać ja zapomniałam o jogurcie i nie użyłam otrębów, bo za nimi

nie przepadam. Owoc zmiksowany przeze mnie to truskawka, gdyż 

innego w domu nie posiadałam, a wczoraj w biedronce nie było. 

Śniadanie jak dla mnie pożywne, nie zmieściłam całej miseczki, 

lecz ryż na słodko raczej nie przypadł mi do gustu. A Wy lubicie?